A IMPORTÂNCIA DO USO DO TÊNIS DURANTE A EDUCAÇÃO FÍSICA
Durante as aulas de Educação Física ou a prática de qualquer outra atividade física todos devem usar tênis, para assim garantir que os exercícios sejam realizados com o maior conforto e segurança possíveis.
A escolha do tênis é importante porque minimiza as consequências da sobrecarga gerada pelo impacto da pisada errada no solo, enquanto chinelos, sandálias, botas e sapatos potencializam a sobrecarga e aumentam os índices de acidentes, lesões e fraturas tantos nos pés, quanto joelhos, quadril e coluna vertebral.
Hoje podemos dizer que problemas nas curvaturas da coluna vertebral, problemas de desgaste ósseo e desgaste nas articulações podem ter origem na prática de atividades físicas com calçados inadequados ou até mesmo no uso contínuo de sapatos com saltos e calçados extremamente desgastados pelo o uso.
Muito mais importante que ter um tênis novo ou um tênis caro é ter um tênis que esteja confortável para a pessoa que está usando.
Vamos lá galerinha! Conto com vocês sempre de tênis em nossas aulas.
Jesus abençoe nosso 2013!
Beijinhos com muito amor
Professora Josi
Durante as aulas de Educação Física ou a prática de qualquer outra atividade física todos devem usar tênis, para assim garantir que os exercícios sejam realizados com o maior conforto e segurança possíveis.
A escolha do tênis é importante porque minimiza as consequências da sobrecarga gerada pelo impacto da pisada errada no solo, enquanto chinelos, sandálias, botas e sapatos potencializam a sobrecarga e aumentam os índices de acidentes, lesões e fraturas tantos nos pés, quanto joelhos, quadril e coluna vertebral.
Hoje podemos dizer que problemas nas curvaturas da coluna vertebral, problemas de desgaste ósseo e desgaste nas articulações podem ter origem na prática de atividades físicas com calçados inadequados ou até mesmo no uso contínuo de sapatos com saltos e calçados extremamente desgastados pelo o uso.
Muito mais importante que ter um tênis novo ou um tênis caro é ter um tênis que esteja confortável para a pessoa que está usando.
Vamos lá galerinha! Conto com vocês sempre de tênis em nossas aulas.
Jesus abençoe nosso 2013!
Beijinhos com muito amor
Professora Josi
sexta-feira, 28 de junho de 2013
terça-feira, 25 de junho de 2013
CIRCUITO DE FUNDAMENTOS DOS
ESPORTES COLETIVOS:
HANDEBOL, FUTSAL, VOLEIBOL E BASQUETE
Hoje, 25/06, trabalhamos alguns fundamentos dos esportes coletivos em nossa aula de Educação Física. Foram quatro estações: Handebol - passe, Futsal - chute à gol, Voleibol - toque e manchete e Basquete - arremesso.
Confiram os nossos momentos nessa tarde. Ah! Vale lembrar que as fotos foram tiradas com as crianças em movimentos.
segunda-feira, 3 de junho de 2013
TRABALHANDO A MOTRICIDADE FINA
Motricidade fina é a capacidade para executar movimentos finos com controle e destreza (por exemplo, usar uma tesoura ou um lápis). Esta capacidade traduz-se na escrita, no desenvolvimento harmônico da parte grafo-motora.
A motricidade fina é uma das competências chave a ser desenvolvida desde tenra idade.
O desenvolvimento desta competência possibilita bons resultados na escrita e na matemática.
Os alunos do Ensino Fundamental 1 desenvolveram, na aula de Educação Física, desenhos no Paint com os temas: Futebol, Natação, Atletismo, Basquete, Handebol e Voleibol. Foi uma maneira bem diferente e gostosa de trabalharem a coordenação motora fina.
Essas foram algumas obras feitas pelos nossos artistas.
VITOR BARRETO GUIMARÃES - 4º ano B
KARINE MIRANDA FERNANDES - 4º ano B
GABRIEL EDUARDO RODRIGUES FLORENCIO - 4° ano B
IAN DUTRA RAMOS - 4° ano B
RAFAEL OLIVEIRA PEREIRA - 4° ano B
GABRIELLA SILVEIRA ALVES - 4° ano B
ANA BEATRIZ PEREIRA RODRIGUES DE SOUZA
GABRIELLA OLIVEIRA SATLHER - 2° ano B
ALICE OLIVEIRA TEIXEIRA DE CASTRO
IZABELLA CLARICE RAMOS REIS - 2° ano B
DAVI HELLON BARBOSA DE OLIVEIRA
PEDRO GIORI LOPES LIMA - 2° ano B
JULIE DO CARMO ALMEIDA
RAFAELA MIRANDA SANTOS OLIVEIRA - 2° ano B
LUIZ FELIPE VIANA DUTRA
RODRIGO BENTO ALBURQUERQUE - 2° ano B
BENNY GONÇALVES MARINHO
THIAGO RANCANTI ADAID CRUZ - 2° ano B
ALICIA JULIANA LINHARES ARAGAO - 5° ano B
GABRIELLE MOREIRA GUIMARAES - 5° ano B
JULIA OLIVEIRA TEIXEIRA DE CASTRO - 5° ano B
MAISIE DE OLIVEIRA ULHOA - 5° ano B
MARINA RICHELLE DIAS - 5° ano B
ANA LICIA OLIVEIRA SATHLER - 5° ano B
GUSTAVO MORAES FANTAUZZI - 5° ano B
YAN LUCAS MIRANDA SANTOS - 5° ano B
ISABELLA SIQUEIRA FERNANDES FREITAS
ISADORA FERREIRA DE ALBUQUERQUE - 5° ano B
JULIA COSTA PEREIRA - 5° ano B
NICOLAS MAGNO LOPES DE CARVALHO - 5° ano B
MARIANA FORTE MORAES - 5° ano B
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BASQUETE
AGORA É HORA DE PRATICAR O ARREMESSO EM CASA USANDO A MOTRICIDADE FINA.
DIVIRTAM-SE JOGANDO ON-LINE! MAS NÃO SE ESQUEÇAM DE DEDICAR TEMPO ÀS ATIVIDADES FÍSICAS.
BEIJINHOS,
PROFESSORA JOSI