EDUCAÇÃO FÍSICA: setembro 2013

A IMPORTÂNCIA DO USO DO TÊNIS DURANTE A EDUCAÇÃO FÍSICA

Durante as aulas de Educação Física ou a prática de qualquer outra atividade física todos devem usar tênis, para assim garantir que os exercícios sejam realizados com o maior conforto e segurança possíveis.

A escolha do tênis é importante porque minimiza as consequências da sobrecarga gerada pelo impacto da pisada errada no solo, enquanto chinelos, sandálias, botas e sapatos potencializam a sobrecarga e aumentam os índices de acidentes, lesões e fraturas tantos nos pés, quanto joelhos, quadril e coluna vertebral.

Hoje podemos dizer que problemas nas curvaturas da coluna vertebral, problemas de desgaste ósseo e desgaste nas articulações podem ter origem na prática de atividades físicas com calçados inadequados ou até mesmo no uso contínuo de sapatos com saltos e calçados extremamente desgastados pelo o uso.

Muito mais importante que ter um tênis novo ou um tênis caro é ter um tênis que esteja confortável para a pessoa que está usando.

Vamos lá galerinha! Conto com vocês sempre de tênis em nossas aulas.

Jesus abençoe nosso 2013!

Beijinhos com muito amor

Professora Josi

domingo, 15 de setembro de 2013

REGRAS DO BASQUETE

domingo, 1 de setembro de 2013

FESTA DA FAMÍLIA NA SEDE CAMPESTRE

QUE BÊNÇÃO!

O Senhor preparou um dia muito lindo e gostoso para passarmos o dia com nossas famílias.

Louvamos à Deus, ouvimos uma palavra abençoada do nosso querido Pastor Jorge, fizemos um delicioso piquenique e tivemos uma divertida gincana na piscina com os professores de Educação Física.

Ricardo, Josi e André