EDUCAÇÃO FÍSICA

A IMPORTÂNCIA DO USO DO TÊNIS DURANTE A EDUCAÇÃO FÍSICA

Durante as aulas de Educação Física ou a prática de qualquer outra atividade física todos devem usar tênis, para assim garantir que os exercícios sejam realizados com o maior conforto e segurança possíveis.

A escolha do tênis é importante porque minimiza as consequências da sobrecarga gerada pelo impacto da pisada errada no solo, enquanto chinelos, sandálias, botas e sapatos potencializam a sobrecarga e aumentam os índices de acidentes, lesões e fraturas tantos nos pés, quanto joelhos, quadril e coluna vertebral.

Hoje podemos dizer que problemas nas curvaturas da coluna vertebral, problemas de desgaste ósseo e desgaste nas articulações podem ter origem na prática de atividades físicas com calçados inadequados ou até mesmo no uso contínuo de sapatos com saltos e calçados extremamente desgastados pelo o uso.

Muito mais importante que ter um tênis novo ou um tênis caro é ter um tênis que esteja confortável para a pessoa que está usando.

Vamos lá galerinha! Conto com vocês sempre de tênis em nossas aulas.

Jesus abençoe nosso 2013!

Beijinhos com muito amor

Professora Josi

terça-feira, 25 de junho de 2013

CIRCUITO DE FUNDAMENTOS DOS

ESPORTES COLETIVOS:

HANDEBOL, FUTSAL, VOLEIBOL E BASQUETE

Hoje, 25/06, trabalhamos alguns fundamentos dos esportes coletivos em nossa aula de Educação Física. Foram quatro estações: Handebol - passe, Futsal - chute à gol, Voleibol - toque e manchete e Basquete - arremesso.

Confiram os nossos momentos nessa tarde. Ah! Vale lembrar que as fotos foram tiradas com as crianças em movimentos.